Înălțimea ochilor
Partea superioară a ecranului trebuie să fie la nivelul ochilor sau ușor sub acesta. Astfel, privirea cade natural în jos, reducând tensiunea din gât. Reglează înălțimea scaunului sau folosește un suport de monitor reglabil.
De la idee la un spațiu de lucru ergonomic și ordonat, în doar câțiva pași simpli.
Măsori spațiul disponibil și identifici ce mobilier și accesorii îți lipsesc pentru un birou eficient.
Selectezi biroul modular, scaunul ergonomic și kitul de organizare a cablurilor potrivite dimensiunilor tale.
Asamblezi fiecare piesă fără unelte, în mai puțin de 10 minute, urmând instrucțiunile incluse.
Reglezi înălțimea monitorului la nivelul ochilor și scaunul astfel încât coatele să fie la 90°.
Folosești clemele și tuburile din kit pentru a ascunde toate firele sub birou, păstrând suprafața liberă.
Te bucuri de un spațiu curat, fără dezordine, cu suport lombar ajustabil și ventilație prin spătarul din plasă.
Trei sfaturi practice pentru poziționarea corectă a monitorului în raport cu scaunul de birou, gândite pentru spații mici și asamblare rapidă.
Partea superioară a ecranului trebuie să fie la nivelul ochilor sau ușor sub acesta. Astfel, privirea cade natural în jos, reducând tensiunea din gât. Reglează înălțimea scaunului sau folosește un suport de monitor reglabil.
Stai cu spatele lipit de spătar și întinde brațul. Vârful degetelor trebuie să atingă ușor ecranul. Dacă monitorul este mai aproape sau mai departe, ajustează poziția biroului sau adâncește scaunul.
Înclină ecranul cu 10–20 de grade în spate, pentru a evita reflexiile și a menține o poziție neutră a capului. Un unghi prea drept forțează umerii și gâtul, iar unul prea înclinat obosește ochii.
Plasează monitorul perpendicular pe fereastră, nu în fața sau în spatele ei. Lumina directă creează strălucire pe ecran și obosește vederea. Folosește jaluzele sau un filtru antireflex dacă este necesar.
Reglează suportul lombar al scaunului astfel încât să umple golul dintre spate și spătar. O curbură naturală a coloanei reduce presiunea pe discurile intervertebrale și îmbunătățește circulația în timpul orelor lungi de lucru.
Ce spun cei care au testat mobilierul modular și scaunele ergonomice So-Ezi în propriile birouri.
Freelancer, amenajare birou acasă
„Am montat biroul Desk Pro în 8 minute, fără să citesc instrucțiunile. Spațiul pentru cabluri este exact ce aveam nevoie – acum nu mai am fire împrăștiate pe podea. Scaunul Flex m-a ajutat să scap de durerea de spate după ședințe lungi.”
birou + scaunManager HR, birou open-space
„Am cumpărat kitul Neat pentru întreaga echipă. Clemele adezive țin bine chiar și pe marginea biroului, iar tuburile spiralate fac cablurile să arate ordonat. Un singur lucru: aș fi vrut mai multe etichete incluse.”
kit cabluriProgramator, birou în garsonieră
„Am un spațiu de doar 2,5 mp pentru birou. Desk Pro se potrivește perfect, iar suportul pentru monitor eliberează suprafața. Am reglat scaunul Flex în 5 minute – suportul lombar face diferența. Recomand oricui stă mult în fața ecranului.”
birou + scaunDesigner grafic, studio acasă
„Am comandat biroul și kitul Neat împreună. Asamblarea a fost atât de simplă încât am reușit singură. Acum am toate cablurile ascunse sub birou, iar suprafața de lucru este liberă pentru tabletă și sketchbook. Exact ce căutam.”
birou + kit cabluriConsultant IT, birou hibrid
„Scaunul Flex este confortabil, dar aș fi vrut brațele să fie și mai reglabile pe lateral. În rest, spătarul din plasă respiră bine și nu transpir după 8 ore. Biroul Desk Pro este stabil și arată modern.”
scaun ergonomicAntreprenor, birou startup
„Am echipat întregul birou al echipei cu mobilier So-Ezi. Toate birourile s-au montat în mai puțin de o oră, iar kiturile Neat au rezolvat haosul de cabluri. Colegii spun că scaunele sunt cele mai bune pe care le-au avut.”
pachet birou completFiecare set so‑ezi este gândit pentru asamblare rapidă și spațiu redus. Compară componentele și alege varianta care ți se potrivește.
Include biroul modular Desk Pro și kitul de organizare cabluri Neat. Ideal pentru un singur monitor și o configurație de bază. Asamblarea durează sub 15 minute, iar cablurile rămân ascise sub blat.
Adaugă scaunul ergonomic Flex la biroul Desk Pro și kitul Neat. Spătarul din plasă respirabilă și suportul lombar ajustabil fac diferența după 6‑8 ore de lucru. Brațele 3D se potrivesc exact sub înălțimea biroului.
Două birouri Desk Pro + două kituri Neat + un scaun Flex. Soluția pentru un home‑office cu două posturi de lucru sau pentru un studio mic. Fiecare birou se montează independent, iar cablurile se separă pe zone.
Un birou Desk Pro, un scaun Flex și două kituri Neat (unul pentru birou, unul pentru dulap sau raft). Recomandat celor care lucrează cu laptop + monitor extern și au nevoie de organizare suplimentară pentru periferice.